La ciencia tras una actitud positiva frente al agobio

Aprendí que el estrés es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de manera eficaz reside en la actitud con la que decido enfrentarlo. Atrás quedaron los días en que veía el agobio únicamente como un enemigo; ahora lo creo un motivador que, si se gestiona adecuadamente, puede conducir a un desarrollo p

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Ansiedad y cultura: Impactos y perspectivas

La ansiedad se identifica por ser una reacción compleja y a menudo abrumadora al estrés. Reconocer la forma en que se manifiesta es crucial para todos los que procuran aliviar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una visión histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, desde teorías vi

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